Question

¿Que tipos de actividades podemos realizar en la entrada en calor?

Answer 1

Respuesta:

1. giro d cuello 

2. giro d muñecas

3. flexión para adelante d las piernas

4. flexión para atras d las piernas 

5.giro de tobillos 

6. estiramiento de brazo x atras de la cabeza

7. flexión d rodillas

8. giro d cintura

Answer 2

Respuesta:

Natación

Explicación:

Porque aparte de que haces ejercicio, te refrescas