que tipos de actividades o ejercicios fisicos propondrias realizar para mantener un organismo saludable y por que
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Caminata: la caminata ayuda al mejor desarrollo del corazon, fortaleciendo sus musculos cardiacos y tambien activa el correcto funcionamiento del metabolismo
Saltar: el saltar estimula la glandula pituitaria que libera la hormona del crecimiento
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