Question

que tipo de suplementos del hierro se pueden agregar en la alimentacion?

Answer 1

Respuesta: Puede ser la acelga, espinaca, cereales integrales, frutos secos, perejil, entre muchos mas....

Explicación:

Pero a lo que le puedes echar a una comida o almuerzo puede ser perejil, especias, legumbres, murgolas (y otras setas)....

ojala te aya ayudado :D

Answer 2

Respuesta:

Hola, buenas noches

Explicación:

Mira lo que mas recomiendan es espinacas, frijoles, acelgas, lentejas, almendras, nueces