¿Qué tipo de peso se emplean en estas actividades?
planchas
sentadillas
abdominales
dorsales y espinales
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Los pesos que emplean son:
Planchas: Peso del cuerpo y fuerza en los brazos
Sentadillas: Peso en el cuerpo y fuerza en las piernas
Abdominales: Peso del cuerpo y fuerza en el abdomen
Dorsales y espirales: Peso del cuerpo y fuerza en el pecho
Explicación:
Espero y te sirva :)
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