que tipo de papa es la mas saludable ??
doy coronita :)
Respuestas a la pregunta
Las patatas que han sido cocidas y enfriadas mantienen alto el nivel de dicho almidón y son las que más aporte de este poseen de todas las elaboraciones posibles. Además, al cocinarlas así, la piel sigue teniendo una gran cantidad de fibra y sus calorías no se disparan como ocurre al freírlas.
Su alto contenido de grasa. Hay muchas maneras de preparar las papas, pero la papa horneada es la más saludable. Sin embargo, muchas personas le agregan a la papa horneada cubiertas grasosas como crema agria, mantequilla, tocino y queso, los cuales cambian esta manera de comer la papa de saludable a no saludable.
Respuesta:
Las papa que han sido cocidas y enfriadas mantienen alto el nivel de dicho almidón y son las que más aporte de este poseen de todas las elaboraciones posibles. Además, al cocinarlas así, la piel sigue teniendo una gran cantidad de fibra y sus calorías no se disparan como ocurre al freírlas
Explicación:
espero que te ayude