¿que tipo de pan es recomedable para ingerir?
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Si tienes que elegir uno para consumir, que sea alguno de estos tres: Pan de centeno: compra el que no lleve aditivos; es el pan que más fibra y nutrientes tiene, y es una potente fuente de hierro y vitaminas B. Pan de trigo integral 100%: comprueba que sea con grano entero y que la harina también sea de trigo
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el pan de espuma que es muy recomendable y muy rico .
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