¿Qué tipo de nutrientes contienen los alimentos plásticos o formadores?
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Alimentos plásticos o constructores: sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales. En este grupo se encuentran:
Leche, yogurt y quesos
Carnes, pescados y huevos.
Legumbres, frutos secos y cereales.
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Alimento plástico o constructores :sus componente principales son las proteínas de origen animal o vegetar y minerales.En este grupo se encuentra:leche,yogurt,queso,carnes,pecados y huevos.
Los nutriente plastico son:Las proteína
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