que tipo de nutriente es la palta ?
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La lista de beneficios que ofrece la palta es larga: entre sus nutrientes, tiene ácido fólico, fibra, luteína, potasio, hierro, fósforo, magnesio y, el verdadero secreto, doce de las trece vitaminas diferentes que existen, con un alto contenido de los complejos B y E.14
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El ácido pantoténico es una vitamina B y es esencial para el crecimiento. Junto con la biotina, ayuda al cuerpo a descomponer y usar los alimentos. El ácido pantoténico también juega un papel el la producción de hormonas y colesterol.
Los nutrientes de la palta o aguacate son muchos y son grandes aliados de nuestra salud. Es delicioso, está de moda y además de formar parte de gran cantidad de productos de belleza para el cabello y la piel, es un fruto nutritivo que promueve y apoya nuestra salud.
ojala te sirva corona la necesito
anghela62:
gcfcc
gracias
de nada
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