Question

¿Qué tipo de movimientos se deben evitar para no sufrir lesiones musculares que afecten la elasticidad?

Answer 1

Respuesta: Las Distensiones son el resultado de un estiramiento cuando el músculo se encuentra en tensión.  Grado 1: Rotura fibrilar  

Grado 2: Rotura parcial. Grado 3: Rotura total.

Explicación:  Un esfuerzo superior al necesario, un movimiento mal calculado o un ejercicio extremo pueden ocasionar una lesión muscular, que debe ser asistida inmediatamente.