que tipo de movimiento tiene el ejercicio con extension de pierna con liga ?
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Respuesta:
con tus piernas abiertas a la altura de tus hombros coloca una liga corta por encima de tus rodillas. Pon tus manos en la cintura.
Levanta la pierna derecha hacia su lado a la altura de la rodilla izquierda.
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Creo q es eso espero te ayude:)
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