Question

¿que tipo de movimiento esta haciendo? ¿que pasa con el angulo que se forma entre los 2 huesos?

Answer 1

Respuesta:

Esta haciendo una plancha ahí en esa postura Se trabaja muchísima musculatura, aunque principalmente el recto abdominal y el transverso. Pero al estar constantemente estabilizando también trabajas todo lo que es el hombro, los deltoides, el pecho, llega a involucrar algo del tríceps