Salud, pregunta formulada por JSCHANTY, hace 10 meses

¿Qué tipo de lípidos aporta el aguacate?.

FabiUwu129: “Pertenece al grupo de las frutas oleaginosas y contiene entre 14-15% de ácidos grasos monoinsaturados, de los que predomina ácido oleico. Este tiene efectos beneficios sobre la salud cardiovascular. Reduce el colesterol LDL (el colesterol malo) y aumenta el colesterol HDL (el bueno). (No me deja poner como respuesta)

ShaniaErin: contiene entre 14-15% de ácidos grasos monoinsaturados, de los que predomina ácido oleico

Respuestas a la pregunta

Contestado por ShaniaErin

Explicación:

contiene entre 14-15% de ácidos grasos monoinsaturados, de los que predomina ácido oleico

FabiUwu129: Lo maximo.

Contestado por 1045jcruz

Respuesta:

el aguacate aporta prácticamente grasas como lo son: Los aguacates aportan 5 gramos de grasa monoinsaturada y 1 gramo de grasa poliinsaturada por porción