que tipo de huesos se involucran al hacer peso muerto?? y estocadas?
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(PESO MUERTO)Esto se debe al hecho de que el peso muerto es un ejercicio multiarticular; en realidad, están involucradas en las muchas articulaciones, como la coxo-femoral (cadera), el tobillo, la rodilla y, en parte, también el glenohumeral (húmero y escápula)
De hecho, las sentadillas, el burpee, los fondos y las estocadas son algunos de los ejercicios de tonificación más populares.
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