¿Qué tipo de hidratos de carbono son las frutas? ¿Qué caracteristicas presentan?
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Si tenemos claro que los carbohidratos son conformados por los azucares, almidones y fibra, entonces es fácil adivinar qué alimentos son ricos en carbohidratos: dulces, mieles, harinas, galletas, pasteles, panes, frutas, cereales.
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