Question

que tipo de gimnasia te parece mas complicado y porque​

Answer 1

Respuesta:

Mucha gente tiene la idea de que los ejercicios corporales están bien como entrenamiento aeróbico y como alternativa cuando no se tiene acceso a un gimnasio; piensan sin embargo que para desarrollar realmente músculo y fuerza deben utilizar pesas (o si son muy ignorantes, creen que se deben utilizar máquinas de ejercicios!!).

No tengo nada en contra de las pesas, al contrario, las uso a menudo, y he hablado también varias veces de ejercicios que puedes desarrollar con mancuernas (incluso en un «gimnasio convencional«, agggh), con barras (como el poderoso Deadlift) y con mis favoritas, las Kettlebells!.

Explicación:

coronita plis