Qué tipo de Gimnasia corrige malas posturas? Explica
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la yoga
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porque al estirar nuestro cuerpo todos los días estamos enseñando nuestro cuerpo a corregir postura espero te ayude
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Una de las actividades físicas más eficaces para mejorar la postura es, sin duda, practicar yoga. Esta modalidad es muy conocida por sus estiramientos y posturas que aprecian el equilibrio, la alineación perfecta del cuerpo y técnicas de respiración que ayudan a crear conciencia corporal.
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