que tipo de funcion es moverse y respirar ?
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Resulta obvia la necesidad de incrementar la oxigenación interna,
para mejorar el metabolismo digestivo, contrarrestar las parasitosis anaerobias,
optimizar la función celular y poder drenar la toxemia circulante. Por tanto,
toda actividad física que practiquemos, será netamente favorable y auspiciable:
caminar, correr, pedalear, nadar, etc. La mejor actividad física es siempre
“aquella que se hace”. Lo importante es el ritmo (algo cada día) y la
continuidad (todos los días). Por ello es recomendable ponerse metas pequeñas
pero sustentables en el tiempo.
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