Question

Qué tipo de estiramiento se debe realizar antes de practicar algún deporte​

Answer 1

Calentamiento general

Estiramiento del cuello

Rotación de hombros

Ejercicio asociado al estómago y al sistema digestivo

Calentamiento cintura y zona lumbar

Ejercicios de piernas

Ejercicio de pantorrillas

Ejercicio de tobillos

Answer 2

Respuesta:

ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio

1. Calentamiento general

2. Estiramiento del cuello

3. Rotación de hombros

4. Ejercicio asociado al estómago y al sistema digestivo

5. Calentamiento cintura y zona lumbar

6. Ejercicios de piernas

7. Ejercicio de pantorrillas

8. Ejercicio de tobillos

ESPERO QUE TE AYUDE:D