Question

Que tipo de energía debería consumir un atleta? Lípidos o glúcidos? Por Que?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Como atleta, su salud física es clave para un estilo de vida activo. Usted depende de la fuerza, la habilidad y la resistencia, si va por la pelota o para hacer el último esfuerzo para cruzar la meta. Ser su mejor versión requiere tiempo, entrenamiento y paciencia, pero eso no es todo. Al igual que un coche, su cuerpo no funcionará sin el combustible adecuado. Debe tener especial cuidado para obtener suficientes calorías, vitaminas y otros nutrientes que proporcionan energía.

Answer 2

Respuesta:

Los atletas deberían consumir glúcidos ,  porque es la principal fuente de energía del organismo. También llamados hidratos de carbono o carbohidratos, los glúcidos son biomoléculas que aportan energía a los seres vivos.