Question

que tipo de ejercicios son los polichilenas?? alguien que me ayudeee por favooooor​

Answer 1

Respuesta:

Los saltos en tijeras o polichinelas mejoran tu resistencia y respiración. Este clásico ejercicio consiste en abrir y cerrar las piernas y brazos mientras saltas. 3 minutos es suficiente para comenzar, conforme vayan pasando los días, intenta aumentar el tiempo.

Tipo de ejercicio: CARDIO

Explicación:

Espero haberte ayudado dame coronita por favor