Qué tipo de ejercicios son los abdominales aeróbico
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Respuesta:
caminar a buen ritmo
Levantamiento de pesas
Baile
Abdominales
Ciclismo Carreras cortas a gran velocidad
Correr a ritmo moderado
Gimnasia artística
Explicación:
como andar, correr, ir en bicicleta o nadar, pero también otros ejercicios que puedes hacer en casa como sentadillas, burpees, zancadas o jumping jacks.
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Caminar a buen ritmo Levantamiento de pesas
Baile Abdominales
Ciclismo Carreras cortas a gran velocidad
Correr a ritmo moderado Gimnasia artística
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