Salud, pregunta formulada por denisealmaraz333, hace 3 meses

¿que tipo de ejercicios se realizan en una entrada en calor?

Respuestas a la pregunta

Contestado por kiyomiuchija

Respuesta:

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.

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