que tipo de ejercicios le pueden poner a una persona con alguna enfermedad?
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Respuesta:
NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto.
TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA. Si crees que el entrenamiento de fuerza es una actividad machista y musculosa, piénsalo de nuevo.
CAMINAR.
EJERCICIOS DE KEGEL
Explicación:
kimashy:
gracias
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