Qué tipo de ejercicio están haciendo los niños
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1. Estiramientos/calentamiento
2. Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.
andricab98:
gracias ♥️
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