Question

que tipo de disciplina se debe adoptar para practicar un deporte​

Answer 1

Para ser un deportistas de gran escala se necesita:

- Un buen desayuno en la hora adecuada.

- Dormir de 8 a 10 horas y despertar temprano para el desayuno.

- Calentar antes de practicar.

- Ser constante en ese deporte.

- Hacer los ejercicios de forma adecuada para que no halla ninguna fractura o herida

PD: Es mi opinión :3

Answer 2

Correr, remar, nadar y hacer bicicleta son las cuatro disciplinas que integran un entrenamiento de resistencia conocido como endurance, cuyo objetivo es aumentar el nivel de energía y fuerza permitiendo al momento de hacer un rutina de ejercicios la persona que la realiza resista y dure más practicándola

Espero que te ayude

Dame coronita xf