¿Qué tipo de deportes requieren una alimentación más específica?
Para mí todos los deportes necesitan de una intervención dietética nutricional, quizás de especial importancia los deportes de más de dos horas de duración y alta intensidad (maratones, triatlones de media y larga distancia, etc.) donde la estrategia alimentaria será clave para poder abastecerte de energía durante toda la prueba, ya que los depósitos de energía procedente de los hidratos de carbono son limitados y haber estudiado una pauta de alimentación te asegurará rendir hasta el
final de la prueba.
ayúdenme a analizar esto :( pero rápido!! :(
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pues mira todos los deportes necesitan una alimentación balanceada pues así estarían sanos para competir en los deportes que practican pero si hay algunos deportes que necesitan una alimentación mas saludable por ejemplo: la gimnasia holistica, atletismo, natación, etc
Explicación:
espero te ayude
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