Question

¿Que tipo de contracción muscular son los siguientes ejercicios?
Selecciona si son isométrica, isotónica, concéntrica, excéntrica.etc..
1. glúteo brigde
2. cuadrupedia
3. frog pump
4. Up-Down
5. Tríceps kick back
6. hip thrust
7. rodilla al pecho
8. peso muerto
9. puente lateral
10. pull up

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Answer 1

Respuesta:La contracción muscular es el proceso fisiológico en el que los músculos desarrollan tensión y se acortan o estiran (o bien pueden permanecer de la misma longitud) por razón de un previo estímulo de extensión. 1​2​

Estas contracciones producen la fuerza motora de casi todos los músculos superiores, por ejemplo, para desplazar el contenido de la cavidad a la que recubren (músculo liso) o mueven el organismo a través del medio o para mover otros objetos (músculo estriado).

Las contracciones son controladas por el sistema nervioso central. Mientras el cerebro controla las contracciones voluntarias, la médula espinal controla los reflejos involuntarios.

Explicación: