Question

¿que tipo de capacidad se trabaja en las estocadas?​

Answer 1

Respuesta:

Es un trabajo muscular completo que incluye glúteos y cuádriceps además de gemelos, abductores, abdominales y lumbares. Involucra las articulaciones del tobillo, rodilla, cadera y todas las de la espalda. No debe hacerse si no se conoce la técnica correcta

Explicación:

espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

van dirigidas a trabajar los glúteos superiores los ligamentos de la forma (músculos localizados dentro del múslo) los flexores de la cadera y la cuádriceps (músculos de la parte delantera del músculo)

Explicación:

Espero averte ayudado