Question

que tipo de beneficios nos da la actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

nos beneficia en nuestra salud, estado físico, desestracion al realizar las actividades

Answer 2

Respuesta:

espero que te ayude

Explicación:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física