Question

¿Que tipo de alimentos tenemos que consumir mas para fortalecer nuestro sistema inmunologico ?

Answer 1

Respuesta:

• Ajo

• Almendras

• Arándanos

• Aves de corral

• Boniatos

• Brócoli

• Champiñones

• Chocolate negro

Answer 2

Respuesta:

Puedes comer salmon, almendras, atún, chocolate negro.

Explicación:

El salmon y el atún te aportan muchas vitaminas las cuales ayudan a tener un sistema inmunológico más fuerte para una recuperación más rápida del coronavirus. Las almendras contienen zinc el cual te ayuda a tener un mejor rendimiento y el chocolate negro aunque no lo creas protege a tus glóbulos rojos y tiene propiedades anti-inflamatorias.