que tipo de alimentos saludables se pueden consumir en la cena mínimo que ejemplos
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(FUENTE ALIMENTOS SALUDABLES)
Alimentos buenos para la cena: Verduras cocidas y hortalizas: espinacas, judías verdes, cremas de verduras, verduras a la parrilla, pimientos al horno, etcétera. Lácteos con pocas calorías: el queso fresco o el yogur desnatado son alimentos que ayudan a saciarte y contienen pocas calorías
Explicación:STHEPHANO P.FLORES
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bueno ejemplo una ensalada de vegetales o de frutas comida de dieta
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