¿Qué tipo de alimentos nos recomiendan consumir?, ¿por qué?
¿Cuáles serán los alimentos ultraprocesados?
¿Qué cantidad de agua se debe tomar diariamente?
¿Se deben practicar ejercicios físicos?, ¿por qué?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
2.Los alimentos ultraprocesados son aquellos que no se parecen en nada a su forma original. Normalmente están cargados de azúcares añadidos, sal, grasas y aditivos. Ejemplo: las galletas o el embutido. Son alimentos que no son saludables y se deben comer lo menos posible.
3.Probablemente, te hayan dado el consejo «Bebe 8 vasos de 8 onzas de agua por día». Es fácil de recordar y un objetivo razonable. La mayoría de las personas saludables se hidratan bebiendo agua y otros líquidos cuando tienen sed. Para algunas personas, menos de ocho vasos por día puede ser suficiente.
4.El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Explicación:
espero te haya ayudado
Respuesta:
la tarea de hoy de 6to grado de primeria del 23 de octubre listo para enviar
Explicación:
espero que les ayude disculpen la tardansa
corazon plis