Ciencias Sociales, pregunta formulada por meredithbetzaidarive, hace 24 días

Qué tipo de alimentos nos ayudan a mantener fuerte nuestro sistema inmunológico?

Alejandrinho11: Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos. Asimismo, zanahoria y zapallo, las que aportan vitamina A (carotenos).

Respuestas a la pregunta

Contestado por lorenichan19

Respuesta:

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

Explicación:

Es de internet

¿No importa?

Dame corona plis

Contestado por danielaangiemoransal

Respuesta:

Alimentos con:

VITAMINA A: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc

VITAMINA C: cítricos como la naranja, mandarina, fresas, arándanos, asimismo tambien están los pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto.

ZINC: carnes rojas (no excederse), huevo, hígado, etc.

esperohaberteayudado:')

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