Question

Que tipo de alimentos incluirias en tu dieta para estar más saludable
¿Cuáles evitarias? ¿por qué?​

Answer 1

Respuesta:

ESPERO Y TE AYUDE DAME CORONA PORFA

Explicación:

¿Qué alimentos debo preferir en la preparacion de mis dietas?

La carne, huevos y pescados aportan omega 3, proteínas, hierro, zinc y vitaminas A, B y D. Los cereales y legumbres como fuente de hidratos de carbono, fibra, vitamina B y proteína. Las frutas, vegetales y hortalizas que están llenas de una gran variedad de vitaminas, fibra y minerales