¿Qué tipo de alimentos debes ingerir para evitar el sedentarismo? ¿La natación es un deporte completo que ayuda al sedentarismo? ¿Durante tu tiempo libre que espacio ocupa en hacer una rutina de ejercicio?
Respuestas a la pregunta
R//1. Debemos ingerir verduras, lacteos, quesos frescos, pescados blancos, pollo sudado y huevos.
R//2. Si ayuda el deporte por que puede cansar los musculos y puedes dormir muy bien y ayuda a la ingluencia aun más fuerte o vivir más años.
R//3. Cuando tenemos un tiempo y largo tiempo libre podemos aprovechar 2 o 3 horas para hacer actividades físicas y ejercicios físicos. espero que te halla ayudado
Respuesta:
R//1. Debemos ingerir verduras, lacteos, quesos frescos, pescados blancos, pollo sudado y huevos.
R//2. Si ayuda el deporte por que puede cansar los musculos y puedes dormir muy bien y ayuda a la ingluencia aun más fuerte o vivir más años.
R//3. Cuando tenemos un tiempo y largo tiempo libre podemos aprovechar 2 o 3 horas para hacer actividades físicas y ejercicios físicos. espero que te halla ayudado
Explicación: