Salud, pregunta formulada por dariluyo12, hace 1 año

- ¿Qué tipo de alimentos debemos evitar en nuestra dieta diaria?
- ¿Qué tipo de alimentos debemos incluir en nuestra dieta diaria?
- ¿Conoces algo de comida peruana que debamos incluir en nuestra dieta?

waffleskere: 1. Es bien sabido que debemos evitar la comida chatarra, además de las carnes rojas porque te aumenta el coresterol.

2. Carbohidratos, pero no en exceso.
Menestras, nos dan vitaminas.

4. El ceviche, es pescado crudo,por la tanto no tiene aceite y calorías en exceso. También contiene ají, que acelera nuestro metabolismo.

Quensnsk: Ok

Respuestas a la pregunta

Contestado por nathysol2001

Respuesta:

1.Papas fritas y frituras.

Margarina.

Aceites vegetales refinados.

Cereales que vienen en caja.

2.Pasta o arroz, un plato normal; pan, 3 ó 4 rebanadas o un panecillo; patatas, una grande o dos pequeñas. Verdura y hortalizas: Dos o más raciones al día (cada ración de unos 150 a 220 gramos. Puede ser un plato de ensalada variada, uno de verdura cocida, un tomate grande y dos zanahorias, etc).

3.papa, olluco, camote.

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Biología, hace 6 meses

HI GUYS!! necesito ayuda estamos viendo las partes de la fotosintesis en science pero es una adivinansa "es una palabra griega para luz y" que parte es ??

Inglés, hace 6 meses

compara cuantas veces cabe el triangulo mas pequeño del tangram en el cuadrado mas grande y explica tu respuesta...

Informática, hace 6 meses

Pregunta 8 . Teresa probó un jugo de limón y su reacción fue arrugar la cara. Ella sabe que en la lengue se encuentran las papilas gustativas que perciben el sabor de los alimentos y luego lo...

Biología, hace 1 año

cuales el fucionamiento que hace el agua con el gas...