¿Qué tipo de alimentos consumimos en el día? ¿Qué ocurre si nos alimentamos mal? ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física? ¿Qué actividad física realizas durante el día?.
Respuestas a la pregunta
1._ los alimentos que consumo al día son las frutas, legumbres, verduras carnes, etc.
2._ si tenemos una mala alimentación nos podría causar varias enfermedades ya que sin una buena alimentación no tendremos las defensas en alto.
3._aser actividad física nos da unos buenos beneficios como, tener una buena salud, fortalecer nuestro sistema inmunológico.
4._ durante el día realizo camiatas, trotes, estiramientos y calentamientos.
Leonel 3 @
Respuesta:
Explicación:
Yo mayormente consumo al día es una mandarina diaria, si nos alimentamos mal tendremos problemas de salud en el futuro, los beneficios de la actividad física es que nuestro cuerpo está en forma así que nos enfermamos menos no sufrimos de problemas como el sobrepeso, la arritmia, ETC. Yo realizo solamente estirarme cada mañana y en mi trotadora que compro mis padres, diario unos 15 minutos.