¿Qué tipo de alimentación se recomienda para tener una vida saludable?
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Lo que se recomienda para una buena alimentación son las frutas y verduras pq tienen mucha fibra y sobretodo tomar bastante agua
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un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente:
el aceite de oliva
Verduras y hortalizas
Lácteos
Carnes magras
Frutas
Cereales
Pescado azul o graso
Frutos secos
Legumbres
bayritoeb:
no me sirvio pero gracias}
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