Que tipo de actividades fisicas desarrollan la capacidad respiratoria?
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La natación, ya que es un deporte muy completo. También están los ejercicios de resistencia como trotar.
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Respuesta: El mejor ejercicio es la natación, debido a que lo obliga a aguantar la respiración, a mejorar su capacidad y a expandir el tórax. Otros ejercicios de resistencia como trotar o montar en bicicleta también son recomendables.
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