Question

que tipo de actividades fisicas debed realizar para ejercitar tus capacidades fisicas?​

Answer 1

Respuesta:

ejercicios para mejorar la capacidad fisica

Sentadilla profunda. ...

Sentadilla más salto vertical. ...

Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...

Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...

Caída libre en pie.

Answer 2

Respuesta:

puedes correr,jugar tu deporte favorito por ejemplo ( fútbol, voley, básquet,etc).

Explicación:

También puedes hacer flexiones u otras cosas más .

Espero averte ayudado ❤️☺️.