¿que tipo de actividades físicas consideras se necesita para beneficiar nuestra propia salud?
Respuestas a la pregunta
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- el correr: te ayuda a tener mejor rendimiento físico si corres debes saber como controlar la respiración
- hacer pesa:te ayuda a tener fuerza en los brazos
- sentadill:ayuda a tener fuerza en las piernas.
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