Que tipo de actividades debemos realizar para que nuestros cerebros se mantengan en óptimo funcionamiento con buena memoria y reserva cerebral?
Ayuda lo debo entregar hoy
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Bueno una actividad es leer todo los días un poco ya que si no leemos con el y tiempo nos olvidamos y tenemos la enfermedad Alzheimer.
El otro puede ser que cuando nos vallamos a dormir siempre hay que recordar las cosas nuevas que haz hecho hoy o recordarlas las actividades.
ESPERO QUE TE AYUDE UWU.
TheClinnton:
muchas gracias
por nada uwu.
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Una actividad que mejora la memoria 100% confirmado es el juego del ajedrez, ya que por su extensa teoría de aperturas, defensas, medio juegos y finales, ayuda al cerebro a mejorar la capacidad de memorización, de hecho soy jugador de ajedrez y te puedo asegurar que es real.
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