Física, pregunta formulada por Alexcool716, hace 6 meses

¿Qué tipo de actividad física te conviene practicar?

alastor777: ejercisios para masa muscular o para bajar de peso

Respuestas a la pregunta

Contestado por luisedgardoRM

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.

alastor777: pero tomas en cuenta si es un prinsipiante no podra durar ese tiempo lo ideal y recomendado por muchos son 15 minutos diarios y tener una alimentacion no muy alta en calorias

Contestado por raiannahlw

Respuesta:

natacion

entrenamiento de fuerza

caminar

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

PAU-Selectividad, hace 3 meses

La comision federal de électrisidad Nesesita una aplicación pora elaborar la factura de sus clicates. El programa debe considerar lo siguiente 0 En el consumo de 450 watt pero menos o igual a 900...

Ciencias Sociales, hace 3 meses

¿Cuál de las siguientes opciones constituye un ejemplo de transformación de energía química en energía cinética? A Ampolleta B Fotosíntesis C Cuerpo humano D Central hidroeléctrica...