Educ. Fisica, pregunta formulada por virgimederico1573, hace 2 meses

Que tipo de actividad fisica son las sentadillas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por plantitafeliz0

Respuesta:

La sentadilla o cuclilla (en dependencia del grado de flexión de rodillas y caderas, siendo mayor en la cuclilla) es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza. Trabaja directamente los músculos de muslo, músculos de la cadera y glúteos, y fortalece los huesos, ligamentos y tendones de piernas y caderas.

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