¿Qué tipo de actividad física has realizado?¿qué resistencia aeróbica, de reflexibilidad, de fuerza muscular a una contaminación de todas las mencionadas?
huamamperezmiriammar:
0w0
: v
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unas flexiones, polichinelas, trotes, mobimiento de brazos,todas
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gracias
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Puedes poner:
Trote o caminata, flexiones, saltar la cuerda, sentadillas, abdominales, saltos de tijeras...
gracias
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