Question

¿qué tipo de actividad física deben realizar las mujeres embarazadas?​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio debe ser aeróbico, suave y sin ningún tipo de sobrecarga. La frecuencia cardíaca no debe superar los 90 o 100 latidos por minuto. La periodicidad aconsejada es de 3 veces por semana, con un tiempo de 30 a 40 minutos por cada día.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

pueden realizar actividades físicas siempre y cuando tengan cuidado por ejemplo pueden hacer estiramientos o métodos como de relajación

Explicación: