Educ. Fisica, pregunta formulada por NexGen, hace 2 meses

¿Qué tipo de actividad física debe realizar si eres una persona joven y san@?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Melissa7383992
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Respuesta:

La actividad física en la adolescencia

Las recomendaciones para los adolescentes son hacer un mínimo de una hora de actividad física de moderada a intensa al día. Además: La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica, lo que implica usar músculos grandes y debe practicarse durante un período de tiempo.

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