¿que tienes que hacer para lograr una salud personal?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Una buena dieta,ejercicio y si es necesario actividades fisicas con dificultad moderada
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Practicar Deporte
Respetar el Descanso
Mantener una alimentación adecuada
Cuidado con las grasas saturadas
Realizar cinco comidas
Ingerir frutas y verduras
Evitar el estrés
Evitar el alcohol y el tabaco
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