Question

¿Qué tienen en cuenta en tu familia para la selección, preparación y consumo de ciertos alimentos?

Answer 1

Respuesta:

Verduras: 3 a 5 porciones al día. ...

Frutas: 2 a 4 porciones al día. ...

Pan, cereal o pasta: 6 a 11 porciones al día. ...

Alimentos con proteínas: 2 a 3 porciones de 2 a 3 onzas de carne magra, aves de corral o pescado cocinado al día.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1. Los alimentos que consumimos son el brocoli, naranja, patita, etc, porque asi estaremos saludables y no nos dara algunas enfermedades.

2. Los alimentos que preferimos comer es comida saludable porque asi estariamos bien de salud.

3. Si he probado alimentos de otra region que es la pachamanca, me gusto fue las humitas, porque esta hecho de choclo y esto favorece las diversas funciones cerebrales; es fuente de antioxidantes, por lo que es una gran ayuda contra los radicales libres y el envejecimiento celular.

4. Los alimentos beneficiosos de mi localidad son el huevo, sanguesita, menestras, frutos secos, etc, porque estos alimentos son esenciales para prevenir algunas enfermedades incluyendo la anemia.

5. Lo que tienen en cuenta son los alimentos que sean saludables, limpios y de buena calidad.

6. Los horarios establecidos son en el desayuno de 8:00 a. m, de almuerzo 12:00, de cena 8:00.

7. Me gusta comer dentro ya que hay nos preparamos comidas saludables y estaremos sanos.

Explicación: