Question

¿Qué tiene que ver la condición física, con la hidratación, Con la fatiga muscular, ¿con el
sudor y otras?

Answer 1

Respuesta:

CON LA HIDRATACION

La importancia de la hidratación en el ejercicio físico. Cuando practicamos actividad física, nuestro cuerpo regula su temperatura a través del sudor y desprendemos mucho más con las altas temperaturas.

CON LA FATIGA

fatiga durante el ejercicio físico son la disminución de los hidratos de carbono almacenados en forma de glucógeno en el organismo y la deshidratación por la pérdida, a través del sudor, de agua y electrolitos.

CON EL SUDOR

Mientras que los genes determinan el número de glándulas sudoríparas en el cuerpo, tu nivel de condición física determina la eficiencia del sudor. Con cada entrenamiento se entrena el sistema de glándulas sudoríparas y el cuerpo aprende a activar más rápido el aire acondicionado natural.